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Llevo en este proceso desde enero. De 102k a 90k Como de todo, solo aprendí a llevar una vida saludable y tener un balance ❤️❤️
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1161 kcal
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Fat: 48.27g | Prot: 98.50g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Kirkland Signature Peanut Butter, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Bimbo Pan Cero Cero, Café, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito sin Grasa. Dinner: Huevo Frito sin Grasa, Muslo de Pollo, La Moderna Pasta Integral. more...
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 Comments
14 May 23 by member: DANTE HDZ
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Muchas felicidades!!! Gracias por tu buen ejemplo 🌷
15 May 23 by member: ANITA GUILLÉN
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18 May 23 by member: Viridianaga
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18 May 23 by member: inkluis
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wow si se nota el cambio 😄 felicidades
18 May 23 by member: selpad😛
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18 May 23 by member: karli nv
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felicidades, yo también estoy en proceso de cambio, en diciembre pesaba 94kilos y actualmente ando pesando 83 kilos, y iba al gym pero ahora haré ejercicio en mi casa. Mucha suerte 🫶
18 May 23 by member: joowonlove
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Felicidades!!
me animas a continuar en este camino .
18 May 23 by member: Elena.hdz.
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19 May 23 by member: vanilla crimson
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19 May 23 by member: Maye Gmz
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22 May 23 by member: Luzvaabajar
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Gracias a todos por sus lindos comentarios ✨ estoy haciendo déficit calórico, no cuento calorías solo cuido mis porciones (voy al nutriólogo) y empecé a ir al gym hace un mes.
Tomo mucha agua y sane la relación con la comida, no satanizo ningún alimento.
Estoy disfrutando mucho este proceso ❤️
23 May 23 by member: fernanda0928
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23 May 23 by member: Darely@
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23 May 23 by member: inkluis
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Wow, muchas felicidades!!!!! y gracias por la inspiración.
Si se puede!!!!!
24 May 23 by member: MarthaMo
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