Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
94 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 109.18g | Carbs: 79.66g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Рыбные котлеты, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Lunch: Котлеты из Индейки, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Тобус Батон Нарезной , Рыбные котлеты, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiseleva_irina84's Weight History
|