|
🥹 🥰
|
64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 107.33g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный, Вкусвилл Тартин Зерновой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Финики Меджул. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, ВкусВилл Протеин Сывороточный. Dinner: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль, Приготовленные Баклажаны, Запеченный Картофель, Матнакаш мой, Матнакаш мой. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, От Мартина Семечки Отборные, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
•El’mira•'s Weight History
|