Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 104.16g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Самокат Сыр Страчателла, Яйцо, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая. Lunch: Самокат Рис Басмати, Куриное Филе, Помидоры, Кофе Латте. Dinner: Молочная Сказка Сыр Голландский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Ветчина, Тунцов Печень Трески, Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Кусочек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisasisa's Weight History
|