Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 62.53g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко, Апельсин, Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка , Жареное Яйцо, Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Ашан Цукаты , Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|