Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 46.77g | Carbs: 107.08g.
Lunch: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто , Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сливы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|