|
Een week streng gevast om 1,5 vakantiekilo eraf te krijgen. Nu gestaag en geleidelijk doorgaan naar de 68
|
70.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
12 May 23 by member: PeetjePuk
|
WoW, wat knap! 💪Hoe ziet zo een week vasten er dan bij jou eruit, ben benieuwd.
12 May 23 by member: Biene Mays
|
Dat is zo koolhydraatarm mogelijk, IF (16/24 dus 8 uur eten op een dag in mijn geval van 12.00 tot 20.00 uur) en niet teveel opscheppen
En natuurlijk geen snoep, chips, drank etc.
17 May 23 by member: rgr61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|