|
Tuzlu kurabiye 40 gr ekmek niyetine. Çilek 126 gr lif niyetine toplam 509 kcal
|
952 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 62.99g | Carbs: 60.34g.
Breakfast: Peyman Çiğ Badem, Tulum Peyniri, Tuzlu Kurabiye, Siyah Zeytin, Yumurta, Çilek. Dinner: Ton Balığı Salatası. Snacks/Other: Çilek. more...
|
|
 Comments
rahat 3 kişi doyar bununla 😁
12 May 23 by member: donkisot7
|
Çoğunlukla 2 öğün besleniyorum. Toplamda günlük aşağı yukarı 1100 Kcal alıyorum. Daha fazla öğünle beslenen varsa evet bu öğün 3 kililik sayılabilir.
12 May 23 by member: burcukg
|
Kurabiye yerine yeşillik koyarsam tahıl yememiş olurdum. Kurabiye yerine anca ekmek koyabilirdim. Ayrıca yeşillik de yiyebilirdim.
12 May 23 by member: burcukg
|
Oradaki 4 kurabiye kesinlikşe ekmeğe eşit değil. O kurabiyelerde çok fazla yağ var.
12 May 23 by member: frvryng
|
Tabi ki değil. Hanımefendi kurabiye yerine yeşillik koymamı söylediği için öyle dedim.
12 May 23 by member: burcukg
|
Ayrıca yukarıda da eşit yazmıyor. Niyetine yazıyor. Yani o tuzlu kurabiyelerden yemek istediğim için ekmeği çıkarıp onun yerine kurabiyeleri koydum.
12 May 23 by member: burcukg
|
kadının canı kurabiye çekmiş aslında olay bu kadar basit çok da şey etmeyin, afiyetler olsun
12 May 23 by member: episto
|
12 May 23 by member: burcukg
|
Ekmek yoksa pasta yesinler gibi oldu 😄
12 May 23 by member: burcukg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|