Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 102.38g | Carbs: 191.84g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Просто Вася Шаверма Двойная, Каравай Рулет Бриошь с Маковой Начинкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Аладушкин Батон Высший Сорт, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пекарь Северной Столицы Печенье Княжеское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|