Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 43.84g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блины с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Котлеты из Куриной Грудки, Добрий Охтирський Хліб Лаваш Вірменський. Dinner: Печенье к Чаю, Добрий Охтирський Хліб Лаваш Вірменський, Мягкая Салями, Чай с Сахаром, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сан Саныч Семечки Солёные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|