Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 82.50g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Хлебница Круассан с Шоколадом, Салат с капустой, Хлеб Черный, Дубки Сосиски Премиум, Жареное Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлеб Черный, Свинина, Борщ. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат с капустой, Сырно- куриные котлеты. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Сибирские Продукты Отруби, Суфле с яблоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банановые панкейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|