Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 57.47g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Кофе, Дубки Колбаса Сырокопченая Фирменная Вишнёвый Дым, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Натуральное Хозяйство Варенец 2%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Азбука Вкуса Творог Козий. Dinner: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Global Village Томатная Паста, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Гулливер Голубцы Тушеные, Светлое Пиво, Волжанка Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|