Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 76.43g | Carbs: 135.39g.
Lunch: Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливы, Сырники ПП. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Маркет Перекресток Хумус, Kronis Суп Грибной, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Зимовье Фасоль Стручковая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|