Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 133.19g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Тефтели с Рисом. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Хлебец, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Мёд, Европа Торт Брауни ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysorokina's Weight History
|