Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 108.93g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Бальзамик Соус , Красные Помидоры, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Корюшка Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Морковь, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Helena_bru's Weight History
|