julia.user12345's Journal, 11 May 23

julia.user12345's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Что сложнее всего вам даётся при похудении?

View Diet Calendar, 11 May 2023:

1190 kcal

Fat: 45.82g | Prot: 52.71g | Carbs: 143.31g. Breakfast: Сахар, Lactel Молоко 3,2%. Lunch: Пирог с капустой, Помидоры. Dinner: Суп с галушками. Snacks/Other: Mars Шоколадный Батончик, Баурсак. more...

2191 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

7 Supporters Support

21 to 40 of 43

Comments

Не жрать(

14 May 23 by member: Уальд

не могу потолстеть а вы о чем 🥲

14 May 23 by member: aisha_dolgara

Не пить алкоголь 😂

14 May 23 by member: Gulzada13

Сушии😭

14 May 23 by member: zeynep0305

Переедание 😂

14 May 23 by member: saymbek98

Отказ от вредный пищи

14 May 23 by member: evachoo2012

Не есть по ночам

14 May 23 by member: ea7@

считать ккал

14 May 23 by member: Kona.tyty 🌟

Не чувствую сытости

15 May 23 by member: runiyaa

При весе 70 и сидячем образе жизни абсолютно все кажется тяжелым 🥲

15 May 23 by member: danarailaseva

не переедать,когда сильно хочется и придерживаться графика тренировок 😭

15 May 23 by member: pivozavr0

заставить себя тренироватся

15 May 23 by member: nuzga

Не переедать

16 May 23 by member: vasyyy102

Мне всегда было легко начать хотя многим сложнее именно это. У меня проблема это срывы.

22 May 23 by member: LauraBaisyl

не есть сладкое (((

22 May 23 by member: LenVZH

Регулировка и наблюдение за гормонами, чтобы нормально худелось. Устаю от этого.

22 May 23 by member: alyona.ik

Не есть сладкое и гозировку

23 May 23 by member: Serikkul Kaparova

не есть фрукты. я на кето.

23 May 23 by member: Eklektika88

следить за калориями и граммами

23 May 23 by member: __moonflaree__

есть грудку несколько месяцев

23 May 23 by member: avtheone

<<Previous Next>>

julia.user12345's Weight History

View Complete History