Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 88.69g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом, Азбука Вкуса Галеты из Тыквы Батата и Шпината, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец в Масле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|