Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 88.29g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Mixbar Маршмеллоу, Простоквашино Кефир 1%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Бон Пари Карамель со Вкусом Фруктовый Микс , Волжский Пекарь Мини-Сушка со Сметаной и Луком, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Авида Ряженка 3,2%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|