Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 125.53g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Авокадо Авокадо, Молодые Цуккини, Ашан Шампиньоны. Lunch: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Самокат Гречка, Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Филе Индейки, Самокат Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisasisa's Weight History
|