|
Spor sonrası akşam yemeği. 1 tam göğüs ve yarım kese haşlama bulgur. Tabi yanında salatalık, domates ✌️
|
996 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 130.76g | Carbs: 39.65g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Ton Balığı Salatası. Dinner: Kırmızı Domates, Salatalık, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Çilek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efemirkaramann's Weight History
|