çağlabyk's Journal, 10 May 23

20 saatlik açlık ve 8000 adım ardından kahvaltım. İlk 2 günde 3.5 kilo gitti...

View Diet Calendar, 10 May 2023:
804 kcal Fat: 37.32g | Prot: 47.41g | Carbs: 71.86g.   Breakfast: Kıyma, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme 7/24, Aknaz Köy Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çerezya Pop Fıstık. Dinner: Yoğurt, Etli Nohut. more...

73 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
Tebrikler bakalım benden kaç kilo gidecek 3 gun sonunda 💪🏽😎👏🏽 
10 May 23 by member: volkantunur
Teşekkür ederim ben de merakla bekliyorum😊 
10 May 23 by member: çağlabyk
helal olsun afiyet 
10 May 23 by member: Talha Bakıcı
Teşekkür ederim 😊 
10 May 23 by member: çağlabyk
Rica 
10 May 23 by member: Talha Bakıcı
Wowww💪🏼💪🏼 
10 May 23 by member: inanilmazgucvesevgi
tebrikleerr 
10 May 23 by member: irem nidaa
Bravo, ödem atmışsınız, bu hızda düşmesini beklemeyin 
10 May 23 by member: ercankivanc
Tebrikler harika sonuç 
10 May 23 by member: izc7p95ham
Teşekkür ederim herkese🤗🤗 
10 May 23 by member: çağlabyk
Ben neden veremiyorum ya 15 günü geçti aralıklı oruç -1.300gram gitmiş veremiyorum acım resmen yürüyorum leslie bile tapıyorum olmuyor🫣😕 
10 May 23 by member: deryaez
Benim ödemim çoktu ondan bu kadar fazla verdim sanırım 
10 May 23 by member: çağlabyk
Eğer incelme varsa verdiğiniz kilo da gayet iyi bence 
10 May 23 by member: çağlabyk
Kıymalı yumurta mı 
10 May 23 by member: mrvkhy
Aslında yumurta salatası yapmıştım kendime ama evdekiler kıymalı yumurta yapınca canım istedi biraz da ondan aldım 
10 May 23 by member: çağlabyk
Bu ölüm orucu değil mi? 
10 May 23 by member: kayaber
Ölüm orucu mu😳😳😳 ölüm orucunda olsam hu kadar yemezdim😄 
10 May 23 by member: çağlabyk
Aralıklı oruç if diye de biliniyor sanırım 
10 May 23 by member: çağlabyk
Akşam ne yediniz 20 saat açlık fazla değil mi 
11 May 23 by member: mrvkhy
Bu aralıklı oruç değil uçurumlu oruç olmuş 😁😂 
11 May 23 by member: kayaber

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


çağlabyk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.