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Also was hab ich denn gestern alles zusammengefuttert....OMG...:-)
Jetzt aber schnell mal zurück auf den Diätplan! husch, husch...
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1675 kcal
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Fat: 44.05g | Prot: 189.57g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Wasser, TiP H-Vollmilch 3,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Strawberry Cream. Lunch: Ravensberger Schokopudding, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Apfelstrudel. Snacks/Other: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, Vollmilch. more...
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3197 kcal
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Exercise:
Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours. more...
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 Comments
Sieht nach leeren KH in Form von Gebäck und einem riesigen selbstgemachten Burger aus ;-)
19 Jun 15 by member: Cocktailnase
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Stimmt :-) aber und heute Morgen sah das Spiegelbild wieder einen zacken besser aus... aus so ein Fresstag ist aber auch echt gut für die Seele... und ich hab geschlafen wie ein Baby...ganze 8 Stunden!
19 Jun 15 by member: ironfriend
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ironfriend's Weight History
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