Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 174.98g | Carbs: 299.50g.
Breakfast: Похлебка Уебка, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла. Lunch: Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Куриное Филе на Гриле, Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|