Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 58.21g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: İçim Yarım Yağlı Süt. Lunch: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Doğal Peynir, Tat Ajvar, Zeytin, Yumurta Omleti. Dinner: Uludağ Şekersiz Limonata, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Other: Algida Cornetto Milka, Kayısı, Milka Çikolata Rüyası, Nescafe Sade, Muz. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aslı ünal's Weight History
|