Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 98.98g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: LR Protein Power , Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе (Растворимый), Эдем Орехи Ассорти , Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Магнит Груша Китайская, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Котлеты белковые 1 п -100гр. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Треска Отварная. Snacks/Other: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Iberica Маслины без Косточки, Шпинат, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Пицца белковая 1 п -1 гр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenagazilej's Weight History
|