|
|
1251 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 69.95g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Паста из грецких орехов, Льняное Масло, Ашан Крупа Овсяная, Шелковица. Lunch: Скумбрия Запеченная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный), Льняные Семена, Сыр Голландский. Snacks/Other: Шелковица, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
 Comments
Правильная мысль) Кушать по-немногу качественной еды, даже о ужасс тем же шоколадом побаловаться, 7 гр не повредит. А многие на обезжиренном твороге и сах заменттноях живут . то молочку бросает, то фрукты не едим. Понимаю, у всех свои цели, но мне больше нравится узнавать свой организм и приобщать его к здоровой, вкусной пище )
19 Jun 15 by member: Варвара_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|