Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
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119.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1577 kcal
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Fat: 37.86g | Prot: 106.02g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Coalho, Ovo Frito, Tapioca. Lunch: Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor, Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão de Corda, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Dinner: Cajuzinho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Iogurte Morango. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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cristovaoguerr's Weight History
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