Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 35.98g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Дядя Ваня Закусочка Барселона, Огурец (с Кожурой), Чай, Индилайт Ветчина из Индейки, Весконтроль Хлеб. Lunch: Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 10%, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Dinner: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс , Burenka Club Антипасти Оливки с Мягким Сыром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|