dionatanbraum's Journal, 09 May 23

Café da manha cetogenico
Pão de farinha de amêndoas e farinha de coco

View Diet Calendar, 09 May 2023:
2100 kcal Fat: 161.04g | Prot: 119.56g | Carbs: 33.39g.   Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Pura Vida TCM, Kiwi, Amêndoas, Sadia Mussarela, Natural Life Farinha de Coco, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. Lunch: Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Quatá Creme de Ricota, Músculo Bovino, Abóbora Cabotia. Dinner: Tirolez Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Picanha. Snacks/Other: Óleo de Coco, Brasil Frutt Nozes, Luckau Chocolate 70%. more...
1745 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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