Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 123.24g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Молодые Цуккини, Филе Индейки, Гречка. Dinner: Iberica Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Помидоры Черри, Филе Индейки, Соевое Молоко, Матча. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisasisa's Weight History
|