Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 104.72g | Prot: 102.65g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Орехи Кешью, Приготовленная Квашеная Капуста, Маркет Перекресток Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Galbani Буратта, Шампиньоны Жареные, Felicia Bio Паста из Красной Чечевицы. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Костный Бульон, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Пятерочка Сливы, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|