|
Voihan… heräsin kipeenä tähän aamuun 🤧 en tiedä jaksanko näissä oloissa toteuttaa ruokavaliota vai pidänkö suosiolla tauon ja annan keholle kunnolla energiaa parantua
|
73.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
376 kcal
|
Fat: 12.35g | Prot: 22.40g | Carbs: 38.40g.
Breakfast: Arla Vadelma-Vanilja Rasvaton Jogurtti, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Ruisleipäpalat, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Kasvirasvalevite 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|