Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 81.66g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Блины на Молоке, Главпродукт Сгущёнка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Индейка Отварная, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Родной Дом Пицца с Ветчиной и Сыром, Победа Горький Шоколад без Сахара , Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Блины на Молоке. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, Магнит Банан, Mateus Вино Белое Полусухое . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|