Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 81.93g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Ферма Сливки 10%, Кофе, Ферма Сир Твердий , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Капуста Белокочанная, Розумний Вибір Хрін З Буряком, Лук-Порей, Сильпо Авокадо Хаас, Ашан Сьомга Слабосолона, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Сквирянка Зелена Гречка . Lunch: Heinz Кетчуп , Своя Линия Капуста Квашеная , Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Брокколи (Соцветия, Замороженные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|