Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 132.06g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Жареное Яйцо. Lunch: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|