Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 48.50g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Чай с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Зефир, Колбаса Варено-Копченая, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|