Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 69.28g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Красное Яблоко, Семенишна Сыр Витязь, Артисан Фудс Смесь Семян Салатная с Клюквой, Сухие Семена Чиа, Овсянка. Lunch: Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Snacks/Other: Капустный Салат, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|