Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 48.19g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Nutella Nutella, Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Zeytin, Uno Tam Buğday Ekmek, Helva, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Salam, Sucuk, Yumurta Omleti. Dinner: Uno Tam Buğday Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Other: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru İncir, Hurma, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Muz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aslı ünal's Weight History
|