Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
442 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 34.71g | Carbs: 38.93g.
Breakfast: Чай, Сладкая Булочка, Ого Отруби Ржаные, Шоколадница Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Замороженная Вишня, Сладкая Булочка, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Шоколадница Молочный Шоколад. Dinner: Черный Перец, Зеленый Лук, Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|