Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 105.40g | Prot: 105.62g | Carbs: 30.62g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Урбеч Кокосовая Паста, Форель, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: Индейка Отварная, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Ашан Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Форель, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|