Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 97.46g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Сахарный Песок, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Закусочка Барселона, Магнит Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Домик в деревне Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Чай, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Махеевъ Горчица Зернистая, Весконтроль Хлеб, Пора Есть Сырок, Чай, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|