Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 75.00g | Carbs: 60.04g.
Lunch: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Свежие Щи с курицей. Dinner: Сельдерей, Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Кинза, Шефмаркет Говядина Вырезка. Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Семушка Миндаль Жареный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|