|
ураа, нарешті здвинулась
|
47.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 40.82g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: Груши, Київхліб Пряники, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Голландский, Банан, Bob Snail Пастила Яблоко-Малина . Dinner: Банан, Киви, Яблоко Зеленое, Столовое Вино, Жульен с Курицей и Грибами, Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. Snacks/Other: Курица (Кожа не Съедена), Розумний Вибір Сирок З Молоком Згущеним. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maru.mori's Weight History
|