Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 157.72g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Овощи с Фаршем. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Помидоры, Авокадо FT, Огурец (с Кожурой), Сёмга. Dinner: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Филе Куриное, Капуста Белокочанная, Авокадо FT, Верес Горошек Зеленый, Торчин Майонез 28%, Верес Кукуруза Посольская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|