Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 155.54g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. Lunch: Кабачок, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 0,5%, Landers Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры). Dinner: Макфа Вареные Макароны, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, RED Тёмный Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|