Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 44.53g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареным Луком, Кабачки Жареные, Макароны Отварные. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлеты Бабушкины, Макароны Отварные. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Солодовый, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Седьмой континент Овсяное Печенье. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|