Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 30.57g | Carbs: 46.97g.
Breakfast: Чай, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Шоколадница Молочный Шоколад. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Сливочный Суп с Курицей и Шампиньонами. Dinner: Помидор Запеченный, Sen Soy Устричный Китайский Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|