|
Onnistuin alkuviikosta nappaamaan painon jotenkin matalimmiltaan 😅 olisi vaan pitänyt odottaa perjantaita. Näillä jatkuu💪🏼
|
107.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 101.95g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Suola, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Puolukka, Kananmunan Valkuainen, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. Lunch: Rypsiöljy, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Sinappi, Peruna, Apetit Kasvisjauhispihvit Crispy Chick. Dinner: Maissi, Rypsiöljy, Peruna, Apetit Kasvisjauhispihvit Crispy Chick, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Suola, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Sinappi. Snacks/Other: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Chiquita Banaani, Vadelmat, Kananmunan Valkuainen, Banaanit, Parapähkinät, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurapuuro, O'boy Original Kaakaojauhe, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Elovena Kaurahiutale. more...
|
|
3158 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 31 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 12 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talitintti22's Weight History
|