|
Päivän marja/hedelmä/kasvissaldo oli lähes 950g. Mutta en normaalisti syö näin paljon marjoja ja hedelmiä niin täytyy laskea joku päivä uudestaan!
|
1782 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 109.33g | Carbs: 222.05g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Kananmunan Valkuainen, Maapähkinävoi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Whey 80 Vanilla, Banaanit. Lunch: Keitetty Kananmuna, Porkkanat, Rainbow Miniluumutomaatti, Pakasteherneet, Apetit Pinaattikeitto. Dinner: Rainbow Riisikakku, Sinappi, Maissi, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Kaali, Apetit Kruunusekoitus, Rainbow BBQ Ristikkoperunat. Snacks/Other: Banaanit, Parapähkinät, Pakkasmarja Puolukka, Kananmunan Valkuainen, Myllyn Paras Kaurapuuro, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Kurkku, Saksanpähkinät, Banaanit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vadelmat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. more...
|
|
2788 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 13 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours and 47 minutes. more...
|
|
 Comments
Aika hankala vaiva kun rajoittaa noita kuidun lähteitä 😨 mutta tsemppiä sullekin 💪🏼
05 May 23 by member: talitintti22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talitintti22's Weight History
|