•Небольшой перекус Грецкие орехи с семенами подсолнечными
|
455 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 39.28g | Carbs: 25.93g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Лаваш с Яйцом и Сыром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шпинат, Грецкие Орехи, Борщ. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Морская Капуста, Минтай Тушеный. more...
|
|
1218 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pUXA3O9r's Weight History
|